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ンス●店長ゆきがセラピストの「アロマテラピー&リラクゼーションサロン」●
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女性ホルモン
女性にとってホルモンバランスを整えるのは、ものすご〜〜く大事なこと

わかってるけど、仕事が忙しい、子育て家事でてんてこ舞い
ゆったりした気持ちで毎日生活するなんて非現実的

ちょっとここで女性ホルモンのお勉強

女性ホルモンには
エストロゲン(卵胞ホルモン)プロゲステロン(黄体ホルモン)の2つがあります

プロゲステロン(黄体ホルモン)は妊娠にかかわる機能を調整するホルモンともいわれています

エストロゲン(卵胞ホルモン)は、女性らしいさを保つためのホルモンともいわれます。
女性らしい身体を作ったり、精卵の着床を助けたり、卵を作ったりという働き
このエストロゲンが減少してくると、女性の身体には様々な変化が。。。

自律神経バランスが不安定になり、感情がコントロールできなくなる、筋肉や関節のトラブル、骨粗しょう症、皮膚や細胞の老化、生活習慣病にかかりやすくなるなどといわれます

単に「女性らしさ」を保つだけでなく、健康にも生命維持にも関わるホルモンなんです
だから、この女性ホルモンを正常に分泌しやすい身体をキープするということは、とても大事なこと。。。

やっぱりこの年齢になると、店長ゆき自身も、一番気になるのが女性ホルモン

2ヶ月ほど前から毎日、この
フランス モーリス・メセゲのハーブティー「月のきらめき」 を
一日2〜3杯飲んでいます



ハーブティーは1日や2日では効果はなかなか実感できませんが、やっぱり1か月ほど続けると体調に変化出ますね。。。毎日続けることってすごい

老いてから泣かないうちに、ちゃんとちゃんと、、、です


JUGEMテーマ:健康
 
posted by: アロマセラピスト&カリスマバイヤー ゆき | ハーブ | 14:27 | - | - |-