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カリスマバイヤーのコスメならこれが太鼓判♪ショップ
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ンス●店長ゆきがセラピストの「アロマテラピー&リラクゼーションサロン」●
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塩麹
近くのスーパーでも売り切れ(>_<)
話題の「塩麹

食べること大好き人間なので、コレやっぱり欲しいでしょ
・・・と、数日前、ほっくり店長チャッキーさんとお友達のかっちゃんが働いているお店に聞いてみた

「塩麹 ないよねー」 「あるよ」 やった♪GETです



GOOD FORTUNE FACTORY
(東急東横線 学芸大学から歩いて5分くらい)

ネットショップもありますが、う〜ん、「塩麹」、今ネットショップでは扱ってないみたい
ちょっと違ったおいしい質の良い食材をたくさんお取り寄せして扱っているお店です

お料理好き、グルメな方は、ぜひぜひ行ってみて♪

ワイン好きなら、自家製フィグ をオススメ
これまたおいしい〜(>_<)
ちびちびカットして食べながら、ひとり晩酌するのが、密かな楽しみ

さて!塩麹、どんなお料理に使おうかなー

しかし・・・雪バンバン降ってきてるな^^;
すごく積もってます


JUGEMテーマ:グルメ
posted by: アロマセラピスト&カリスマバイヤー ゆき | 料理 | 11:47 | - | - |-
雪です
雪です・・・

朝から都心ではめずらしいふわふわ雪がどんどん降っています

お家の前は今こんな感じ



配送にも影響が出ているよう
なかなか入荷予定の商品が到着しません

配送スタッフの方も、雪まみれ

それでもみんな走って配達しています
ホントに大変・・・お疲れ様です(>_<)

積もるのかな・・・


JUGEMテーマ:日記・一般
 
posted by: アロマセラピスト&カリスマバイヤー ゆき | 暮らし | 10:37 | - | - |-
昭和記念公園リレーマラソン
2月26日(日)昭和記念公園で行われた「42.195キロ リレーマラソン」に参加しました
全員で42.195キロ走るというフルマラソンで、初心者の私のノルマは4キロ

だったのですが、張り切って朝RUN練習したら、1週間前から ひ、ひ、ひざが。。。
大事をとっていたのですが、さすがに前日は練習しなくちゃと少し走ったところ悪化(>_<)

結局当日は「歩く」ことがやっとの状態
ピンチヒッターで急遽旦那さまにノルマ分走ってもらうことになりました



悔しいやら情けないやら・・・でしたが
大人がみんな熱くなったリレーマラソン、とっても楽しい一日でした

子供たちもワイワイ^^

これを機に、ちょっとカラダのためにも時々走ってみようと決意(^o^)丿
来年はリベンジです!


JUGEMテーマ:趣味
 
posted by: アロマセラピスト&カリスマバイヤー ゆき | 趣味 | 17:00 | - | - |-
統合医療展@東京ビッグサイト
東京ビッグサイトで2月20〜21日に開催された「統合医療展」
行ってきました

アロマテラピーに携わった仕事をしていますが

待っているだけじゃなくて
何かもっと・・・もっとアロマテラピーによるケアを必要な人たち

たとえば医療や介護の現場でアロマテラピーケアができる現場にでれたらなぁと
ずっと漠然と考えていて、そんなことの参考になることがあれば〜と出かけてみたのですが

ちょっとそういう展示会ではなかったみたい^^;ですね

ビッグサイトではお隣でこんな展示会が・・・



↑ なんか美味しそう〜

↓ いやいや、だけど、やっぱりこっち行かなくちゃ



DRエバーハルト社もブースを出していました
なんだか大盛況みたいでよかったです



いろいろ会場まわってみましたが
今回は参考になるような出展は残念ながらありませんでした・・・


「介護食」のコーナーもあったのですが、そのブースでこんなもの見つけ


 お魚の味噌漬け好きな私は、買って帰ろうと
 「これ1本ください〜」とお願いしたところ
 
 「今日は販売してないんですよ、差し上げます」と
 いただいてしまいました

 お魚漬けるだけで、おいしい西京漬けとか
 みりん漬けができちゃう漬け床♪

 うれしいー!

 ということで、タダでもらうだけじゃ申し訳ないので
 ここでプチ宣伝

 甘強酒造株式会社 みりん、西京、酒粕漬け

 通販もあるみたいなので、よろしければ〜


という「統合医療展」でした・・・

なんかね、アロマテラピーって「癒し」だけじゃない、ホントに心と身体に作用するものがあるので
もっと必要としている人たちのケアにできないものかな・・・

かといって医療施設は扉が固く、製薬会社が入るのがやっとのようで
日本ではアロマケアなど取り入れてくれるところもまだ少ないようで・・・道のりは遠そうです

JUGEMテーマ:アロマテラピー
 
posted by: アロマセラピスト&カリスマバイヤー ゆき | アロマテラピー | 06:05 | - | - |-
「お疲れエイジング肌に 癒しのごほうび せっけん」 熟成しました
12月に仕込んだ石鹸、熟成しましたー

紫はサンダルウッドパウダーをマーブルに入れようとしたのですが
ちょっとマーブル模様がうまくいかず、上の方だけになっちゃいましたが・・・^^;



泡立ててれば一緒かな(笑)

こんなお名前がぴったりかなー
肌老化、たるみ、が気になる方にぴったりの精油をブレンドしています
さらにアンチエイジングに効果の高い「サンダルウッドの粉末」も配合しました

お疲れエイジング肌に

癒しのごほうび せっけん

 

成分/オリーブ油 ココナツ油 パーム油

フランキンセンス精油 カモミール精油

サンダルウッドパウダー

ミニサイズのカットしましたが
今回はちこっと大きめにカットしたので、個数はあまりありませんが
Aroma sense ご利用の方
また太鼓判ショップでお買物された方にプレゼントいたします

ご希望の方は、ご予約、ご購入の際に、備考欄に「お疲れ肌に癒しのごほうびせっけん ほしい」と入れていただければと思います^^

香りは熟成途中に揮発してしまうため
そんなに強くはないですが、泡立ちはとってもなめらかクリーミーです

洗顔後もお肌つっぱらず、しっとり洗いあがります♪

お顔洗うときも、エイジング肌への癒しケア、ぜひぜひ忘れずに〜

JUGEMテーマ:アロマテラピー

posted by: アロマセラピスト&カリスマバイヤー ゆき | アロマテラピー | 08:12 | - | - |-
自由が丘の隠れ家イタリアン
久々の友人とのランチデート・・・

以前より気になっていた、自由が丘の隠れイタリアン

★mondo

へ行ってきました

過去3度ほど予約を入れてみるも、満席(>_<)とのことで
なかなか予約が取れなかったのですが、今回はバッチリ♪

自由が丘駅からちょっと歩いた住宅街の中にあり
通りすがりでは絶対みつけられない、ホントの隠れ家という感じのお店でした

中はとても落ち着いた、こじんまりした空間で、かといって堅苦しくないので
お友達とお話を楽しみながらいただけます

おいしかった・・・非常においしかったです〜
1品1品は、どどーんというボリュームではないのですが
お料理の数がとても多い。。。ディナー並み

このお値段でこんなにいただけるのですか!というくらいの素材と
いろんなお味を楽しめる、レストランです

出来立てパンやプレッツェルも全部自家製で、これまたお酒がすすむ(>_<)

お写真はNGということで、こちらには載せられませんが
通常のイタリアンのは違って、いろんなスパイスをアクセントに使っていて
どれも飽きずにペロリといただけます

ソムリエさんがいらして、とてもカジュアルにおいしいワインを教えてくださる

夜はデートや大切なお友達と。。。ぜひおすすめ♪

自由が丘は、オシャレですが絶賛できる店が意外と少ないのですが
ココは久々の大ヒットのお店でした

また行きたいです。。。

JUGEMテーマ:グルメ
 
posted by: アロマセラピスト&カリスマバイヤー ゆき | グルメ | 10:24 | - | - |-
ipod nano
バレンタインのお返しに。。。と旦那様が ipod nano を買ってくれました。音楽、FMラジオ(J-WAVEが大好きなので)、フィットネスカウンターも内蔵されているので、朝RUNに使わなくちゃです


今朝はなんとか5時半に起きて、少し走ってきました
(といっても日中の仕事に支障がない程度の2キロほど・・・^^;意外と根性なしです)

急に運動はじめたりすると、筋肉痛になったりしますが
運動の後、筋肉痛になりそうな箇所(走る場合は脚ですよね)に
こんなオイルを作って塗ると、翌日筋肉痛ほとんどナシです

筋肉痛にならないためのオイルレシピ

■運動前(筋肉を強化 活動に備えさせるオイル)
ホホバオイル・・・20ml
ローズマリー精油・・・4滴
ジュニパー精油・・・4滴

■運動後(筋肉の緊張を緩め温め、痛みを軽減させるオイル)
ホホバオイル・・・20ml
ローズマリー精油・・・4滴
マージョラム精油・・・3滴
レモングラス精油・・・1滴

これで運動前後、軽くマッサージしてみてください。翌日の筋肉痛なしです♪
私は個人的にはもうちょっと濃度高めにブレンドしていますが、お肌の弱い方もいらっしゃると思うので、上記の濃度が無難かと思います

ホホバオイルがなければ、お手持ちのオリーブオイルなどでも(できればスキンケア用)OK♪

ぜひぜひお試しくださいね


JUGEMテーマ:アロマテラピー
JUGEMテーマ:趣味 
posted by: アロマセラピスト&カリスマバイヤー ゆき | 趣味 | 12:52 | - | - |-
リフトアップ マッサージセミナー開催^^
アロマとマッサージで「たるみ、くすみ顔」を一掃
5歳は若返る♪リフトアップセミナー 開催します
 ↓ ↓
カッサプレート&エッセンシャルオイル でリフトアップマッサージ セミナー

日時:3月10日(土)13:00〜15:00
場所:Aroma sense (詳細は上記リンクでご確認いただけます↑)



今回は、お顔のコリをほぐして、リンパの流れを活性化するカッサプレートを使いながら
セラピストゆきが、お家でできる簡単リフトアップマッサージをご紹介

みんなですっぴんでガシガシ実習しましょう^^

ご用意いただくものは特にありません
カッサプレートはこちらでお貸出ししますので
(お持ちの方はご自分のものを持ってきていただけると助かります)

カッサプレートって。。。?
↑参考 こんなものです

まったくアロマの知識、美容の知識、ゼロでOKです。
ぜひぜひお誘いあわせの上、お気軽にご参加くださいね♪

当日は、フェイシャルマッサージ用のオイルをご自身でセレクトしておつくりいただき、そのオイルでマッサージを行います、残ったオイルはお土産に♪

お申し込み、詳細は → こちらから

ご相談、お問い合わせなどございましたら support@ys-yuki.net ゆきまでお寄せください



JUGEMテーマ:アロマテラピー
 
posted by: アロマセラピスト&カリスマバイヤー ゆき | ビューティー | 08:06 | - | - |-
胃腸の不調に・・・
だんな様が先日夜、急に胃腸の傷みを訴え、うんうんうなっていました

さぁ、こんなときはアロマとハーブの出番です

カモミールとペパーミントのハーブティーを濃いめに作り飲ませました

次に、オレンジカモミール精油(10%)をブレンドしたオイルを作り、お腹から胃腸にかけて塗布

(胃腸の働きを活性化するには、フェンネルもおすすめですが
まずは痛みを抑えてあげたかったので、このレシピです)

次に濡らしてレンジでチンしたホットタオルを作り、胃腸全体に温湿布

これで、ベッドに入ってもらったところ、おやすみ3秒!で眠りについてくれました

耐えられない痛みであれば、眠れないはずですが、きっとラクになったのでしょう・・・

胃腸の不調には、上記の対処法、おすすめ

カモミールはあると何かと重宝な精油であることは間違いなし♪
原液のカモミール精油はとっても高価ですが、10%濃度に希釈した

カモミール10% ならお手頃価格で、常用できます^^


JUGEMテーマ:アロマテラピー
 
posted by: アロマセラピスト&カリスマバイヤー ゆき | アロマテラピー | 08:02 | - | - |-
鎌倉
混んでいるところはとっても苦手なので遅めの初詣

鎌倉 鶴岡八幡宮へ

お参りを終えて、やっぱりせっかく湘南だし、おいしいお魚が食べたいので腰越の人気店「しらすや」へ行こうと思ったのですが、あまりの道路の渋滞に断念

通りかかった、漁師の店 池田丸(稲村ヶ崎店) へ・・・

土曜だというのに、これが空いてて、店内も広々
席から稲村ヶ崎の海岸も一望できて、なかなか素敵



海鮮丼をいただきましたが、なんと豪華(^o^)丿

さすが網元漁師の店とあって、お魚はきときと♪ぷりぷり♪新鮮です
とってもおいしかったです

シラスのかき揚げがドンと2個もある「しらす定食」も、とってもおいしそうでした〜

たまたま入った店が、とってもおいしいと、感動もまたひときわです
雑誌やTVで取り上げられている有名店みたいに混んでいないので、ここは今ならオススメ
(腰越本店 もありますが、稲村ヶ崎店 の方が広々していて海も見えてよいです)

お腹いっぱいになったあと、ちょっと稲村ヶ崎海岸の海風の中、散歩しました
ここ数か月、バタバタしていて、大好きな海にもさっぱり行けていなかったのですが、久々の海、とっても心地よかったです

冬の海は人が少なくて、またこれもさらなり・・・



心が澄んだ、とても良い休日でした・・・


JUGEMテーマ:グルメ
 
posted by: アロマセラピスト&カリスマバイヤー ゆき | グルメ | 23:16 | - | - |-