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初エクステ2013.06.27 Thursday
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スキンケアには一生懸命ですが、メイクやウワモノは、テンデ苦手>_<
マスカラも月に数回つける程度
でも、、、一度やってみたかったんです〜
まずはお店探し
ネイルだけじゃ経営が厳しい昨今
エクステも兼業しているサロンが多いらしく
お店がたくさんありすぎて、どこが良いのだか、、、
なので、初回割引があって、家から近いところを予約
言ってみると、もう流れは機械的
はい、座って!はい、署名して!
はい、つけるよ
という流れに、初めてのおばちゃんはオロオロ(笑)
20代前半くらいの可愛いお姉さんが、棒読み状態でまつ毛のパターンを説明し、どれにします?
う〜ん、、、初めてなんでわからないけど、あまり目立たない感じで〜と答えると
じゃ、地まつ毛にマスカラつけたくらいの抑えめのボリュームにしますね
、、、と、開始
1時間ほどで終了〜
いかがですか〜?と手鏡を渡されて、ギョッ!
こんな感じ
どうみても抑えめじゃないんです
よくよく考えてみたら、施術したお姉さんの目は、エクステもアイメイクもバチバチ
お姉さん、20代だし、40代の私が任せたのが間違いでした^^;
オイルクレンジングはダメ
うつ伏せ寝はダメ
濡れたらドライヤーで乾かす
毎日ブラッシングして整える
約束事いっぱいなんですね
オイルでのスキンケアが基本の私には
これが最初で最後のエクステになりそうです^^;
地まつ毛は当然ダメージを受けると思うので
まつ毛の根元からのケアに、これは必須!
★エテルナ アイラッシュエッセンス
まつ毛が太くしっかりすると、リピーターさんがとっても多い
まつ毛用美容液です
エクステ初体験のお話でした、、、
JUGEMテーマ:コスメ
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蛍を見に。。。2013.06.23 Sunday
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椿山荘東京へ蛍を観に。。。
独身の頃は、頑張った自分へのご褒美に、年に1度、ここへ親友と泊りに来ていたことを思い出します
久々に訪れましたが「フォーシーズン」との提携は終了してしまいましたが、やはりこのホテルは素晴らしいです
フロント近くに立っていたり、キョロキョロしていると、スタッフの方が、そそっと近づいてきて「お伺いしておりますでしょうか」「何かお困りごとですか」と声をかけてくれます
やはり私の中では、ナンバー1のホテル
今は^^;すっかりこんな大人な空間とは縁遠くなってしまいましたが〜(>_<)
雨上がり、夕暮れの庭園は、都内にあるとは思えないほど、しっとりとした素敵な空間
少し散歩をしたりしているうちに、だんだんと辺りは暗くなり。。。
ちらほら、、、蛍の小さな光が♪
5歳の息子も、はじめてみる蛍の光に「あっちも光った!こっちも光った!」と騒いでいました
土曜日だったので、とっても混んでいましたが
ぜひ今度は、静か空いているときにしっとりと観たいな
ということで、平日夜がオススメです〜
ちなみに、椿山荘東京 宿泊やお食事はセレブな料金ですが
庭園で蛍を鑑賞するのは、無料です♪
ぜひぜひ、この季節、立ち寄ってみてください
滝や川も流れていて、マイナスイオンに癒されます
JUGEMテーマ:日記・一般
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パン教室2013.06.22 Saturday
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お友達が自由が丘でパン教室を開いていて、先日、ちょこっと参加してきました
パン、大好きで、たま〜に週末に焼いたりはしているのですが
なかなか最近余裕がなくて(>_<)焼き立てパンの香りと風味は、もう格別ですよね
▼sonocco パン教室
https://cookstep.cookpad.com/schools/7086
講師の先生は、やんちゃな三男の母親で、毎日毎日、来る日も来る日もパンを焼き続けて
もうすっかりパンに飽きてしまった家族に食べてもらえなくても焼き続けて(笑)
コツコツと何年もこれを積み重ねてきた、そこらのプロよりもパンを熟知している先生
時々、味見やおすそ分けをいただいてきた仲です
今回は、
「オニオンベーコン&チーズ食パン」&「自家製カスタードで焼くクリームパン」を。。。
こ〜んな感じで少人数で和気あいあいとすすみます
一次発酵終わって、わお!ふくらんだ
焼きあがりました〜
もう、こんがりチーズのとってもおいしそうな香りがクンクンです
習ってみると意外と簡単♪
しかし家でやるには、覚悟が。。。が、お菓子やパン作りの困ったところ
この日我が家の夕食は、焼き立てパンに、スープだか野菜煮だかわからなくなるほど
野菜たっぷりのミネストローネというヘルシーなメニューになりました
5歳の息子にも野菜をたっぷり食べさせるため、ちょこっとケチャップを入れて食べやすいお味に。。。(これ、オススメ♪)
オニオンベーコン&チーズ食パン も、ミネストローネも、おかわりして
ペロリと平らげてくれました
ぜひぜひ、お近くの方は、sonocco パン教室、参加してみてくださいね!
JUGEMテーマ:料理
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じめじめ季節のフレッシュナー2013.06.21 Friday
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じめじめの梅雨の季節
お洗濯ものは部屋干しで、なんかすっきりしないし
お布団などもカラッと干せず、う〜ん、ですね
そんな時は、リネン類のフレシュナー作っちゃいましょ
100均で売っている空ボトルでも良いですし、おうちにある空いたスプレー容器でもOK
※材料
空のスプレーボトル
お水 40ml
無水エタノール 10ml(ドラッグストアで売ってます)
ユーカり精油、ラベンダー精油 合計8滴くらい
※作り方
スプレーボトルに無水エタノールを入れて、
そこにユーカり精油とラベンダー精油をお好みの割合で合計8滴ほど入れます
(ユーカり多い方がオススメかな)
よく振って混ぜます
そこに、お水を入れて、フタをして、よく振って混ぜ合わせればできあがり〜
上記の材料量はあまり厳密にならなくても大丈夫です
ちょっとばかり足りなくても多すぎても問題なし
枕やお布団、洗いあがった部屋干しの洗濯物などに、シュシュッとしてあげると
抗菌効果で、菌も繁殖しにくく、香りもすっきりで、快適です〜
ぜひお試しくださいね♪
梅雨はじめじめしていますが、雨の音を聞いていると
心が落ち着きます
いろんなこと、しっとりじっくり考えられますね
音楽もTVも消して、雨だけど窓を開けて、しとしとの雨音聞きながらお仕事するのが好きです
JUGEMテーマ:アロマテラピー
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先日のトリートメントブレンド2013.06.09 Sunday
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自由が丘の小さなアロマテラピーサロン
Aroma sense での先日のトリートメント
同い年で、東北ご出身^^私も仙台生活を数年していたため
懐かしい東北話に花が咲き、すっかり長時間になってしまいました。。。ごめんなさい
「とにかくすっきりしたい。身体が重たくて背中あたりも張ってる感じ。お通じもちょっと悪く下半身のむくみも。。。」とのお客様
ジュニパーベリー精油がお好きとのこと。ジュニパーは老廃物排出作用、滞った代謝を促す作用が高い、、、つまりお客様は理論的ではなく、カラダが本能的にこの精油の効果を求めてるってことですね。
ジュニパー、ローズマリー、サイプレス、グレープフルーツ、をブレンド
下半身と背面を集中的にトリートメント
... とてもすっきりで背中も下半身も軽くなったとお帰りになりました^^
翌朝、お通じもあったとのこと♪
わ〜^^よかったです〜セラピスト冥利につきます
たくさんあるサロンの中から、本当にありがとうございました(>_<)
試香の際、エバーハルト社の精油を嗅がれながら、良い香り〜と感動いただきました
たくさんの精油メーカーのものを使ってきましたが、やっぱりDRエバーハルトの精油は大好きです
JUGEMテーマ:アロマテラピー
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1か月で5キロの減量に成功〜2013.06.03 Monday
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ダンナ様が、ダイエットにチャレンジしてから1ヵ月
なんと。。。5キロの減量に成功しました今までダイエットに成功した姿など見たことないし
何よりも食べるのが大好き♪な人なので、無理かと^^;食べる順番ダイエットは、少し前に話題になりましたが
つまり、食事の際、徹底して ↓ この順番を守るというもの汁もの(味噌汁などの汁だけ)→食物繊維(野菜、きのこ)→たんぱく質(肉魚)→炭水化物(麺、ご飯、パン)
毎食、これを守るだけなんです例えば、野菜炒めなら、野菜だけ先に食べて、次にお肉を食べて、、、
味噌汁なら、汁を先に飲んでしまってから、野菜などの具を食べる、と、選り分けながら食べなくちゃいけないので、実は、料理全体の美味しさ度は、半減しますしかしながら、この順で最後に炭水化物を食べると、もうかなりの満腹感で、ひと口ふた口しか入らない
以前はご飯を茶碗に3杯食べることもあった主人ですが、今は茶碗に半盛りが精一杯合わせて1日1本、朝起きたら朝食前に「うるつや酵素」をいただいて、代謝を上げています
この2つを実行するだけで、特に食事制限はせず、好きなメニューで過ごしてマイナス5キロは、なかなかスゴイ
うるつや酵素は、私は今
うるつや酵素(ペースト) と うるつや酵素(ドリンク)
を併用して飲んでいますが、何の制限もせず、今まで通りの旺盛な食生活をしているので、減り方はとてもゆるやか^^;
私も食べる順〜やろうかな、と密かに考えています^^;
ちなみに、一か月5キロ痩せた主人は、とりあえず「うるつや酵素(ペースト) 」のみです
やっぱり酵素はダイエットの大きなサポートをしてくれるということが判明
ダイエット中の方、また、短期集中でチャレンジしたい方
ぜひぜひやってみる価値あり(^o^)丿
JUGEMテーマ:ダイエット サプリメント
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