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久々のRUN2013.09.24 Tuesday
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三連休は久々に走りました
といっても毎日5〜6キロ^^;
やっぱり朝は気持ちいいなぁ、とは思うのですが
暑い夏はまったくさぼっていたので、完全にカラダがなまってます
たった5キロでもゼイゼイ(>_<)
やっぱり続けてないとダメですね
一昨日は駒沢公園を三周
走り終えた後、公園の売店で「ゆずフラッペ」買って、ひとりサクサク
かなり怪しい大人だったと思いますが
美味しかった♪
さて、毎日は無理だけど
そろそろまた走りますか^^(この決意いつまで続くことやら)
JUGEMテーマ:健康
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顔筋ぴくぴく の美顔器愛用中2013.09.21 Saturday
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アロマセラピストの仕事を始めてから・・・
いやいやオールハンドのマッサージに勝るものはないでしょう〜と
あまり美顔器類に興味を持ちませんでしたが
実は昨年から、こっそり使っているコレ
すっごく良い!
お家で造顔筋エステ
★ZoGANKIN(ゾーガンキン)
老化による「たるみ、ハリのなさ」を実感している女性は多いですよね
せっせとスキンケアもしますが、やっぱりこれはお肌の老化に対してのケアであって
たるんでいるのは、皮膚だけではなく、よくよく考えたら、顔の筋肉もたるんる
身体にたとえたらわかりやすいと思いますが
身体の各部位のたるみ、加齢とともに顕著に感じますね
お顔もおんなじ〜
カリスマバイヤーゆき自身、過去に使ったことのある美顔器は
ほどお肌を深層から整えてくれるものがほとんどでした
つまり、働きかけるのは皮膚組織にまで・・・
なので、それなら顔の筋肉までもみほぐせる「手」でのマッサージの方が効果的じゃん!
・・・と美顔器離れしていましたが
お家で造顔筋エステ
★ZoGANKIN(ゾーガンキン)
ラジオ波&EMS でエステティックサロンで使っている美容機器同様の機能で
お顔の筋肉のたるみにまで働きかけてくれます
エステに行くと、1回1万以下じゃ済まないですし、何回か受けないと効果ないですよ〜と言われて、数万するコース回数券を買わされたり・・・になってしまいますよね
このZoGANKIN、スイッチONでお顔にあてると、、、ぴくぴく顔筋が^^;
最初「へんな感じ」でしたが、慣れてくると、あ〜顔筋きたえてるな、というのが感じられてきます
温める、もみほぐす、、、と5つのモードを順番に選んで、たった10分少々あてるだけで、ほうれい線などもうっすらになる、ちょっとこれはセラピスト泣かせの効果(>_<)
メーカーさんのお話だと
1回約9〜15分で、約1か月続けると、他人から見ても明らかにわかるほどの効果があるでしょう・・・とのこと(個人差がありますが、もっと早い効果が出る方も)
充電式なので、TV観ながら片手でできちゃうのも忙しい人には嬉しい
ジェルもたっぷりついているので、届いたらすぐ使えちゃう
顔の筋肉までたるんでるな〜と感じた方、ぜひぜひおすすめです♪
お家で造顔筋エステ
★ZoGANKIN(ゾーガンキン)
JUGEMテーマ:コスメ
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中秋の名月2013.09.20 Friday
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昨夜は中秋の名月
東京でもきれいな満月がのぞめました
お団子買って
息子がお抹茶がのみたいというので、お茶をたててみた
満月にお願いごと・・・
お願いごとってあまり欲張っちゃいけない気がする
ただただ、みんな健康に、毎日笑顔で過ごせること
・・・でも、ここ数年、知人の親御さんや
自分の友人がお星さまになってしまうことが続き
実は「健康で毎日笑顔で過ごせる」というのが
もっともよくばりなお願いのような気もしたりします
JUGEMテーマ:日記・一般
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秋なお酒で、今日も一日お疲れ様2013.09.20 Friday
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だんな様も飲み会で遅い・・・とのことで
そんな夕方は、息子とちょっと寄り道
大好きなお店 Pousse Cafe Jiyugaoka
息子は家では飲ませてもらえない、炭酸「キリンレモン」
私は、ホットな紅茶のお酒
ビールじゃなくて、こんなお酒を飲みたくなるのは
やっぱり秋だから。。。なのかな
仕事も終わった夕暮れ時刻
ちょっと寄って1杯飲みたくなる、そして会いたくなる人がいる
お気に入りのお店です〜
独身の頃はひとりで。。。
息子が生まれてからは、夕方ふたりでちょこっと。。。
通い始めてかれこれ10数年になりますが
栄枯衰退の激しい自由が丘に、いつまでもあり続けてほしい
ささやかに、心を贅沢にしてくれる場所♪
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お台場 手ぶらBBQ2013.09.19 Thursday
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お台場で手ぶらでBBQができることろがあるというので
行ってみました
BBQの予約時間までにちょっと間があるので
海岸沿いのテラスで、コロナ♪
お台場なんて〜といつも思っていたけど
みんなショッピングにエンターテイメントにと施設内に行くので
意外に海の側は空いてて気持ち良い^^
子供たちは人口浜ですが、はだしで水遊び
15時からは、さっそくバーベキュー(^o^)丿
集合したのは4家族
デジキュー BBQ CAFE デックス東京ビーチ店
網も炭も肉も野菜もドリンクも、ぜ〜んぶここで調達できちゃいます
持ち込みも可なので、美味しいお肉なんかも持って行きました
炭の火もつけてくれるので、なんてラクちん〜
じゃ、写真でも、、、などと思ったら、急な豪雨
テントはあるものの、ものすごい雨で降り込んできて
さすがに小さな子供連れなので、風邪ひくとマズイ・・・と
美味しいお肉も全部食べきらないうちに撤収になってしまいました
でも、手ぶらでBBQの味をしめたので
ぜひリベンジしたいと思います
お台場にある観光客向けのレストラン入るより、絶対楽しいです(^o^)丿
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師匠が、ご、ご、ご来店っ!2013.09.12 Thursday
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自由が丘の小さなアロマテラピーサロン Aroma sense
先日のトリートメント
なんと、私のアロマテラピーの師匠、中山クラル「加藤芳子先生」が
フェイシャルの施術にお越しくださいました
2周年のお祝いにと、素敵なお花とともに、、、(>_<)感激です〜
師匠に施術とは、経験を積んでも
やはりちょっぴり緊張^^;という中、こんなコースで♪
ローズのスチームをあてながら。。。
ローズのクレンジング→ ローズローションでのふき取り&収斂
→ スペシャルなローズの美容オイル「DRエバーハルト社 ローズアンプル」で、リフトアップのフェイシャルマッサージ→ シワたるみなどに効果のあるスペシャルなローズのマスク&石膏パックの併用
というローズ&ローズ のフェイシャルコース♪
先生、お肌も心も癒されてくれたかなぁ〜
まもなく、フェイシャルコースに、こちらのローズ&ローズ♪な
ぜいたくコースを取り入れますので、ご用意できるまで少しお待ちくださいね♪
施術している時間はとてもおだやかで、大好きなセラピストゆきでした
ちなみに、施術に使った DRエバーハルト社 ローズアンプル
太鼓判ショップでも大人気です
これ、エイジングにお悩みの女性には、絶対買って後悔しないアイテム
返品返金保証付きなので、ぜひトライしてみてください
師匠、こんな小さなサロンなのに、お忙しい中、本当にありがとうございました♪
JUGEMテーマ:アロマテラピー
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やっぱりすごい!シワ&たるみ軽減 の枕カバー2013.09.11 Wednesday
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太鼓判ショップで、春あたりから販売を開始した「枕カバー」
★キュプロン コスメティック ピローケース
夏も、これひと筋で使い続けてきていますが
やっぱりすごいかも。。。です
まずは肌の調子が悪い。。。という日が、まったくもってゼロ
乾燥も荒れも、キメの乱れも、ほとんど悩まなくなりました
実際にお使いになったお客様からも
洗濯時の替え用にと、リピートいただいて、どうやら実感しているのは
カリスマバイヤーゆきだけではなさそう〜
アンチエイジング効果のために、銅繊維練り込みの生地を使用しているので、お客様からのおお問合せで「ゴワゴワしてるのでは?」といただきますが
いえいえっ!全然〜なめらかでとっても柔らかい肌触りです
うちでは、5歳の息子が気に入って、いつも私の枕を使いたがるほど。。。
寝付いたらこっそり取り替えてます^^;
秋、、、美白はもちろんですが
だんだんとお肌の乾燥、たるみや夏の紫外線ダメージによる肌老化が気になってくる季節
ぜひぜひ、美容液1本分を、この枕カバーに変えてみるのもオススメです♪
★キュプロン コスメティック ピローケース
※サイトにも記載しておりますが、金属アレルギーの方にはオススメできませんので、ご注意くださいね
JUGEMテーマ:コスメ
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先日のトリートメント2013.09.09 Monday
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先日の、自由が丘の小さなアロマテラピーサロン Aroma sense でのトリートメント
現在、治療で通院中のお客様のトリートメントでした
精油は、ただの「香りが良いオイル」ではありません
植物に含まれている200種類以上もの成分が、ギュッと凝縮されたもの。。。
なので、症状、お医者様のご意見などについては
カウンセリング時、しっかりお聞きするようにします
治療中ですと、お肌のバリア機能も低下しているかもしれないので
刺激が通常より感じやすいこともあるので、お肌の状態もしっかりみつつ。。。
治療中のお客様には、アロマのトリートメントを控えるように、が、日本の協会では言われていますが、私は、治療中の方にこそ、注意はしっかり必要ですが、アロマのトリートメントで免疫力をつけたり、心と身体の緊張をとっていくこと、などなど、すごく必要なことなのではないかな、と思います
病気を治す薬剤にはなれないけど、その効果を後押ししたり、より早く状態が良くなるように導くことができるのが「アロマテラピー」なのではないかと。。。
ボディは、ラベンダー&ローズマリー を、ホホバオイルで希釈してのトリートメント
ホットストーンを併用して、身体と心の緊張を緩めつつ、行います
これがまた、、、気持ち良いんです。。。
フェイシャルは、お客様ご自身がピンときた香り「メリッサ2%」美容オイル
それと、新しく取り入れた、ローズのマスク&石膏パックでトリートメント
ローズマスク、お顔の血行がぐんと良くなり、ほんわかピンク肌に♪
ゆっくり心とカラダの緊張をとっていただけたようで、良かったです^^
なんと、あの有名な「つきじ 丸武」の卵焼きをお土産にいただいてしまいました
テリー伊藤さんのお兄さんがやっている、ということで、TVではよく見ていましたが、いただくのははじめて(^o^)丿
しっとりしててほんのり甘くて、でもだしが効いてて、とっても美味しかった♪
これ絶対にお土産にもらったら嬉しい逸品です
さらに、OPEN2周年おめでとう〜と、お花と、手作りの、カゴを。。。
嬉しいがいっぱいの日でした♪
ありがとうございます(>_<)
大事に、大事に、使わせてもらいます。。。
JUGEMテーマ:アロマテラピー
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水曜日まで!絶対「美白」キャンペーン2013.09.08 Sunday
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暑かった夏。。。
今年できちゃったシミ、くすみにお悩みの方、とっても多いです〜
以前、ご紹介した
カリスマバイヤーゆきが、この夏ずっと愛用している
★ビタボナ メラスマミルク
先週木曜日から、絶対美白キャンペーンを開催中です
このビタボナ メラスマミルク をお買い上げの方に
ぜひ一緒に使って効果の高さを実感いただきたい
ピュアエッセンス エクストラ
そして、プルプルのジェルシートマスク をお付けしてお届け♪
会員様限定の企画です^^
シミやくすみ肌も、す〜っと明るさを取り戻し、おまけに肌のキメもとても整うこのレシピで、ぜひぜひシミの目立たない明るい透明感のある美白肌、1日も早く取り戻してくださいね!
どうせご購入いただくなら、併用したら効果が高いもので、確実に実感していただきたいとの思いから、太っ腹、絶対お得なキャンペーンです
今週水曜日までですので、お早めに(^o^)丿
この子達は、ホントに効きます〜
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