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不定愁訴にアロマ2019.09.23 Monday
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暑い夏が終わり、日に日に涼しくなっていく 秋ですね
夏から秋への季節の変わり目
暑さ疲れに加わり、日々の気温の変化に身体も対応しきれず
体調を崩す方が多いようです
風邪など原因わかっていて薬で治療できるなら良いのですが
一番悩むのが「なんだかよくわからないけど体調が悪い」という不定愁訴
頭痛、ひどい肩こり、腰が重い、脚がやけに浮腫む、
食欲がない、眠れない、胃の調子が悪い、生理不順
などなどいろんな症状があります
医者に行ってみると、必ずと言っていいほど
「ストレスですね」などといわれる、つまり治療の方法がないんです
だからストレスといって片付けられる
なんだかわからない不定愁訴の場合は
★まず免疫力をあげること
★心が落ちていると改善も遅いので、気持ちをあげること
★身体の代謝を上げること
★とにかく深い睡眠時間を確保すること
私の場合はこんなことを心掛けることで
徐々に体調は復活します
実は私も先週、絶不調でした💦
そんな時に助けを借りるのが「精油の力」
忙しくてアロマなんてやっている余裕ない!
。。。いえいえ、忙しくても大丈夫♪
こんな風に使っています
ホルモンバランスが崩れているのはわかっているので
朝起きたら手首にこれをちょんちょんと数滴付けます
そして、お風呂に入るとき、このブレンドオイルをバスタブに数滴たらして
ぬるめのお湯にゆっくり入浴します
代謝はあげたいですが、副交感神経を優位にしたいので、ぬるめのお湯が良い♪
ねるとき、、、、枕の端っこに2滴ほど、このブレンドオイルを垂らして入眠
これを1週間、続けてみたところ
原因不明の不調から今週は解消されました
あとは、気持ちの良いことをして、心をあげること!
心が落ちていては、特に不定愁訴は解消されませんので
ぜひぜひ心の声も聞いてあげてくださいね
心と身体の声は、しっかり向き合えば
聞こえてくるもの。。。
加齢とともに様々な機能が低下してくるので
「向き合う」のは大事なこととなってくるように思えます
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ピュアエッセンスP 容器デザイン変更2019.09.13 Friday
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カリスマバイヤーゆきが、発売当初から愛用している
ピュアエッセンスP(プラセンタエキス原液)
かれこれ15年以上は使っています
昨今、どのメーカーさんも、新商品を発売してはすぐに生産終了
次々に新しい商品を開発していますが
気に入って愛用しているものも
すぐに廃番になってしまい、とっても困ってしまいますが
このメーカーさんは、流行り廃りを気にすることなく
本当に長く愛用できる良い商品を開発しているから安心
そんな私の愛用する ピュアエッセンスP
パッケージがリニューアルになります
(まだ旧パッケージと新パッケージ、両方ありますが)
前のピンクのパッケージ好きだったのですが^^;
中身も内容量も変わりありませんので
引き続き愛用します♪
このエッセンスは本当に良いですよー
だまされたと思って使ってみてほしいです
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この夏のコスメレシピ2019.09.13 Friday
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夏大好き人間なので
海にプールに、肌ダメージのリスクを省みず
ついつい太陽がさんさんと降り注ぐところへ出かけてしまうのですが
今年は紫外線ダメージ、本当にほとんどなく過ごせました
夏が終わってもくすんでない!
今年の夏、使っていたのはこの3点
洗顔直後に ピュアエッセンス・P(プラセンタ原液美容液)
化粧水 マリコール ローション エクレシサン(化粧水)
美容液 マリコール セラム エクレシサン(集中美容液/ホワイトニング)
(クリームのべたつきが苦手なので、夏の間クリームはさぼっていました^^;)
特に、マリコール セラム エクレシサンの効果はすごい!
顔全体の透明感が、夏前よりさらに出た気がします
14日間用の美白美容液ですが、結局1か月近くもちました
夏の間に溜まったメラニンのケアをするなら
ぜひぜひおすすめのレシピです
私はサボりましたが、仕上げにはお手持ちのクリーム使ってくださいね💦
ちょうど全部使い切ったところ。。。
さ、コスメも秋仕様にチェンジです
大好きな夏は短い(´;ω;`)
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存在のない子どもたち2019.09.09 Monday
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6年生の息子の振替休日
塾も習い事もない日だったので
映画でも行こうと、シネコンでは上映ざれていない作品を観てきました
レバノンの女性監督の作品で
久々の心にずっしりとくるストーリー
ネタばれしちゃうのでココまでにします^^;
単館上映なので、限られた映画館でした鑑賞できませんが
ぜひ機会があれば観ていただきたいです
息子の反応は、、、、
主人公の男の子は12歳で、息子と同い年ですが
あまりに自分の住む世界や環境と違いすぎて
すべては理解できていなかったよう
でも何かを感じてくれたらいいな
そういえば、子供が生まれる前は
単館上映の映画、よく観に行ってたっけ
結構好きです
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